Sağlık İçin Evde Egzersiz Rehberi

Sağlık İçin Evde Egzersiz Rehberi

Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve mekân sınırlılıkları, birçok kişinin düzenli olarak spor salonuna gitmesini zorlaştırıyor. Ancak, sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanın tek yolu spor salonlarından geçmiyor. Evde egzersiz yapmak, zaman...
Mart 03, 2024
Etiketler: evde egzersiz
Evde Yoga’ya Dair Her Şey

Evde Yoga’ya Dair Her Şey

Günlük hayatın stresi ve temposuna yetişmek bazen sanıldığından daha zor olabiliyor - yoga ise bu stres sonrası deşarj olmak için karşımıza çıkan en iyi formüllerden biri olmaya devam ediyor!Her ne...
Ocak 11, 2024
Popüler Kış Sporlarına Genel Bakış

Popüler Kış Sporlarına Genel Bakış

Havalar geç de olsa artık iyiden iyiye soğudu - Türkiye, artık tekrar kış mevsimine geçişi yaşıyor! Bu geçişe ise belki en çok kış sporu tutkunları seviniyor.  Kış, spor tutkunlarının kar...
Aralık 14, 2023
Rahat, Şık ve Günü Kurtarmaya Hazır: Sweatshirt Modelleri

Rahat, Şık ve Günü Kurtarmaya Hazır: Sweatshirt Modelleri

Havalar hızla soğumaya devam ederken kendine özgü bir tarz yaratmak da ılık mevsimlere göre daha fazla zaman ve enerji gerektirmeye devam ediyor. Neyse ki bu yoğun ve tempolu günlerde hem...
Kasım 23, 2023
Spor Öncesi Isınmaya Dair Her Şey

Spor Öncesi Isınmaya Dair Her Şey

Aktif bir hayat tarzına adım atan herkesin bildiği üzere spor yapmak zamanla daha kolaylaşsa da tempoyu arttırmak bazen hiç de kolay olmayabiliyor. İşte bu tip durumlarda yardımımıza etkili spor teknikleri...
Kasım 09, 2023
Nefes Terapisi ve Faydaları

Nefes Terapisi ve Faydaları

Nefes Terapisi: Önemi, Faydaları ve Doğru Nefes Teknikleri Stres, kaygı ve modern yaşamın getirdiği koşuşturmaca, bedenimizi ve zihnimizi olumsuz etkileyebilir. Neyse ki nefes terapisi gibi vücudumuzu yeniden gözden geçirmemizi sağlayabilecek...
Ekim 26, 2023
Mevsim Geçişlerinde Sağlığımızı Korumanın Yolları

Mevsim Geçişlerinde Sağlığımızı Korumanın Yolları

Mevsim Geçişlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler  Zaman akıyor, mevsimler birbirini takip ediyor - fakat hayat, ne yazık ki mevsimlerin geçmesini beklemiyor! Hayat tempomuzun giderek arttığı bu yıllarda yaşayacağımızufak bir hastalık dahi...
Ekim 19, 2023
Spor Yapmanın Hayatımıza Kattığı Faydalar

Spor Yapmanın Hayatımıza Kattığı Faydalar

Bu haftaki yazımızda sizlere spor yapmanın hayatımıza kattığı faydaları detaylandıracağız, çünkü spor kavramı ve spor yapmak, tarih boyunca ilgi ile takip edilen ve saygı gören konular olmaya devam ediyor. Uzmanlar...
Eylül 21, 2023
99 TL Tayt Kampanyasını Kaçırma!

99 TL Tayt Kampanyasını Kaçırma!

Arden Normal Bel Organik Pamuk Uzun Tayt'ı sadece 99 TL'ye satın alabilirsin. Fırsattan yararlanmak için Instagram Hesabımızdaki hikayeleri takip et ! Sadece ilk 10 kişinin kullanacağı kupon koduna sahip ol....
Eylül 18, 2023
Bir Kap İyilik

Bir Kap İyilik

Comm-Ci'de biz, her markanın bir ruhu olduğuna ve bu ruhun ürünlerinin kalitesi kadar canlı kalacağına inanıyoruz. Bu nedenle yalnızca en iyi ve en sağlıklı kumaşları kullanarak sizlere içinde kendinizi harika...
Eylül 06, 2023
Daha Başarılı Bir İş Hayatı İçin: Wellness

Daha Başarılı Bir İş Hayatı İçin: Wellness

Profesyonel hayatın içinde olanların çok iyi bildiği, bu hayata yeni başlamış veya başlamak üzere olanların da yakında tecrübe edeceği çok önemli bir gerçek bulunuyor, o da çalışma hayatının ne kadar...
Ağustos 24, 2023
Hatha Yoga’yı Keşfet: Hatha Yoga Nedir, Farklı Yoga Tiplerinden Nasıl Ayrılır?

Hatha Yoga’yı Keşfet: Hatha Yoga Nedir, Farklı Yoga Tiplerinden Nasıl Ayrılır?

Yoga, çoğumuzun artık aşina olduğu bir kelime ve biri yoga dediğinde zihnimizde aşağı yukarı bir görsel canlanabiliyor: çeşitli fiziksel pozların belirli bir sıra ve senkron ile uygulandığı, zihnin ve bedenin...
Ağustos 17, 2023